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數學差不是錯!原因叫「計算障礙」 20人有1人患病

數學總是學不好?「數學」是許多學生心中的夢魘,明明花了大把時間念書甚至補習,一看到繁雜的數字還是眼花撩亂。近日英國1項最新研究指出,學不好數學恐怕不能和用功程度畫上等號,而是1種名為「計算障礙」(Dyscalculia)的隱性疾病在作祟!

英國BBC報導,貝爾法斯特女王大學(Queen's University)的莫桑伊博士(Kinga Morsanyi)和他的心理研究團隊,針對2421名不同學齡小學生的數學表現進行深入研究,發現每20名北愛爾蘭學生中,就有1人患有從未被確診過的「計算障礙」。

莫桑伊博士表示,患有計算障礙的兒童中,有80%的人還伴隨其他學習障礙,例如閱讀障礙、語言障礙等,然而跟患有閱讀障礙的學童相比,有嚴重數學學習困難的兒童,似乎並沒有獲得更專業的教育指導,反而是閱讀障礙的孩子得到更多醫療和教育支持。

莫桑伊博士指出,現今社會上,人們普遍認為擅長數學的人「擁有特殊才能」,並將學習數學困難一事合理化,但事實並非如此,只是「計算障礙」這項隱性疾病始終沒被診斷出來;他強調,提高對計算障礙的認知非常重要,因為這不僅會影響生活,甚至會導致就業機會減少。

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攝取富含水溶性纖維蔬果 降低負面情緒

記者李佩玲/臺北報導

董氏基金會指出,腸道順暢力與愉悅力呈現正相關,尤其,足量攝取如柑橘、芭樂、奇異果、香蕉等富含水溶性纖維蔬果,不僅能延緩胃排空、增加飽足感、改善腸道功能外,也可降低負面情緒,改善焦慮與類似憂鬱行為,打造正能量體質。

根據董氏2013、2015、2016年所進行的臺灣身體快樂指數調查結果,都發現腸道順暢力與愉悅力呈現正相關,腸道越順暢,越不容易受負能量影響,順暢力低時,容易覺得不耐煩、注意力不集中、無法集中思緒、覺得不快樂、對生活感到不滿足。

亞東醫院家庭醫學科主任陳志道也指出,有多篇國內外研究指出,腸道健康對情緒扮演著舉足輕重的角色。若腸道環境越不健康,越不利於益生菌生長,也會經由「腦腸軸線」,也就是腸道、中樞神經、大腦間的交互作用,來影響人體神經及內分泌系統,加拿大一項研究就指出,腸道菌叢改變會影響類焦慮及憂鬱行為,以益生菌改善治療腸道狀況後,會降低類焦慮及憂鬱行為的發生。

不過,衛福部國民健康署2013至2016年國民營養健康狀況變遷調查,國人蔬果攝取量普遍不足,有86%民眾達不到3份蔬菜或2份水果的建議量;對此,董氏營養師尤宣文提醒民眾,每天至少要攝取3份蔬菜及2份水果,尤其是富含水溶性纖維蔬果,如柑橘類、莓果類、芭樂、木瓜、奇異果、香蕉、木耳、菠菜、胡蘿蔔、海帶、菇類、花椰菜等,這類蔬果是讓腸道益生菌生長的關鍵,也可降低負面情緒,讓身心都感到快樂。

腸道順暢力與愉悅力呈現正相關,每日3蔬2果,打造正能量體質。(記者李佩玲攝)

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